במהלך השאיפה לרזון, מוסיפים קילוגרמים לא רצויים. שיטות שמבוססות על ספירת קלוריות ושריפת קלוריות לא נותנות מענה. נסיונות להוריד במשקל בעזרת כח רצון, החלטה ונחישות לא מצליחים להשיג את המטרה הנכספת, ועולה הצפה של תסכול ואכזבה. כשהנסיון והכשלון חוזרים על עצמם, נוצרים סדקים בהערכה העצמית ודרכם מחלחל הספק. מי אני? מה אני שווה וכך הלאה….

מתוך חוסר אמון בשיטות הקיימות וחוסר אונים למול עודף המשקל שלי, נולדה בליבי משאלה נחושה. החלטתי הייתה להשתחרר לחלוטין מהמשקל העודף ולחיות חיים משוחררים לחלוטין, שבהם אוכל לאכול מה שאני רוצה, כמה שאני רוצה ומתי שאני רוצה, מבלי להיות מוטרדת מנושא האוכל והמשקל.

בהתבסס על מגוון טכניקות שלמדתי במזרח ובמערב, פיתחתי ויישמתי שיטה שבמהלכה נשרו מעלי 22 ק”ג והמשקל המאוזן נשאר כך במשך 25 שנים עד היום. כך אני וכך גם המשתתפים בקורסי אכילה משוחררת שהעברתי.

השימוש בשיטה שבניתי הראה שהמטרה המתסכלת לרדת במשקל, הושגה בקלות ואף פתחה דלת לחיים חדשים מלאי משמעות, שלווה, ביטוי אישי יצירתיות ושינויים נכספים נוספים.