1. הרצאות על תרבויות ושבטים באסיה ואפריקה:

לאחר לימודי האקדמאיים שבהם התמחיתי בתורות המזרח הרחוק, יצאתי למסעות הרפתקניים, שבמהלכם שהיתי בקרב שבטים אותנטיים ונחשפתי למגוון תרבויות על סף הכחדה. שזירת דרך החיים ההרמונית של חכמי המזרח בסיפורי מסעותיי, יצרה הרצאות מרתקות ומעוררות השראה, המעבירות את המאזינים דרך מסע חוויתי של העצמה.

1.1 טיבט –  קסם הבודהיזם הטיבטי תחת איום הדרקון (חלק א’ + ב’)

• נצא למסע שבמהלכו נשקיף על הנופים המרהיבים של המדבר המושלג בהימלאיה
• נעקוב אחר גלגוליו של הדלאי למה והחיים תחת הכיבוש
• נבקר במנזרים ונחשף לצלילים וטקסים טיבטיים מעוררי השתאות
• נכיר את צבעי התלבושות ואורח החיים המסורתי עתיק הימים
• במהלך הצצה במגורי הטיבטים נגלה את מטעמי המטבח.

1.2 מיאנמר (בורמה) – עוצמת האושר ודלות החומר

• נחשוף את ייחודו העצמתי של הבודהיזם במיאנמר
• נגלה את התרבות ואורח החיים של מגוון השבטים הססגוניים, שנמצא רק במיאנמר
• נאזין לצלילי כלי נגינה אתניים ייחודיים שנגלה במיאנמר
• נעקוב אחר מאבקים בין נסיכים, חיילים ונזירים

1.3 מיאנמר (בורמה) – מסע בעקבות שבטים ניסתרים

• נצא למסע לשבטים מרוחקים שמתהדרים בקעקועי פנים ציוריים
• נאזין לסיפורי העם שמסתתרים מתחת ללבוש האקזוטי של בני השבט
• נציץ למגורים ונצפה באורח החיים הייחודי
• נזכור היטב לשמור על הראש, כדי שלא ייערף

1.4 סרילנקה –  גן העדן הטרופי לאחר הכיבוש

• נחשף לטקסים ומנהגים עתיקים שנשתמרו תחת הכיבוש באי הפסטורלי
• נלמד מה אוכלים ואיך אוכלים
• נתמודד עם החיים בצד חיות הפרא
• נעקוב אחר עבודתם הייחודית של הדייגים, קוטפות התה והמרפאים באי האקזוטי

1.5 צפון תאילנד – השבטים שברחו להרים

• נחשף למסורות עתיקות של קבוצות אתניות שנדדו ליערות
• נבדוק כמה דרכים יש לבחור את אהבת חיי?
• נטפס להרים ונראה היכן הם מתגוררים ומה הם מגדלים.
• נסתקרן מה הם לועסים?

1.6. אישה עם תרמיל במסעות הרפתקניים

1.7. מפגש בין אנתרופולוגיה וטכנולוגיה

1.8 דרום אפריקה  – מסע בעקבות עדרים ושבטים

• נתקרב לטורפים ונטרפים בסוואנה במרחק נגיעה
• נגלה תגליות של חוקרים אמיצים שחיו עם חיות הפרא
• נבדוק מהו מצבן של החיות האהובות בצל הון ושלטון
• נחשוף מסורות ואמונות וטקסים של שבטים עתיקים
• נשאל שחור או לבן בצמרת?

 1.9 סין –  המסע המאתגר לשבט ארוכות השיער

• החכמים הסיניים והשפעת תבונתם בתקופתם ובתקופתנו
• חשיפת מגוון מנהגים וטקסים אותנטיים של שבטים נכחדים
• המצאות חקלאיות וארכיטקטורה ייחודית לשבטים תושבי ההרים התלולים
• סיפורי עם סיניים

1.10 הודו –  מעגלי החיים בנהר המקודש

• נחשוף מנהגים ופולחנים שונים, המשקפים זרמים דתיים שונים בהודו
• נשתתף בטקסים הצבעוניים לאורך הגנגס שמשתנים מעלות השחר ועד הנץ החמה
• נטעם את המוזיקה ההודית הקלאסית
• נצפה במראות של יופי ועוני בכפיפה אחת

1.11 אונג סאן – הגלימה הבודהיסטית למול מדי הצבא

• איך אישה אחת יכולה להוביל ‘מאבק ללא אלימות’ במשטר הגנרלים במיאנמר (בורמה)?
• נצפה בשלטון החונטה הצבאית ודיכוי הניסיונות למרד
• נחשף לעקרונות ה ‘מאבק ללא אלימות’ של ג’ין שארפ
• נכיר את אונג סאן כממשיכת דרכם של מהטמה גנדי וג’ווהרלל נהרו
• מהי ההקרבה האישית של אונג סאן במאבקה להחלפת השלטון הצבאי בשלטון דמוקרטי, והאם הצליחה?

 2. הרצאות בנושא חכמה ורפואה של המזרח הרחוק:

התמחותי האקדמאית וניסיוני המקצועי בארץ ובחו”ל בתורות המזרח הרחוק, הולידו הרצאות הסוקרות את אבני היסוד והתרומה של תורות המזרח למערב.

2.1 מיינדפולנס – שיטה מובילה בעולם להפחתת מתח ולשיפור תפקוד רגשי, קוגנטיבי ופיזי

• נסקור את אבני היסוד שעליהם מבוססת השיטה
• נצפה בממצאי מחקרים מובילים שנעשו בתחום הרגשי, קוגנטיבי ופיזיולוגי
• נחשוף את טכניקות התרגול

2.2 בודהיזם – המסע לאושר והתרת כבלי הסבל חלק א’ + חלק ב’

• מהו הגורם לסבל בחיינו וסוד השחרור מכבליו
• אבני יסוד בדרך הבודהיסטית לאושר
• הצבעים השונים של הבודהיזם במדינות אסיה

2.3 חכמה ורפואה סינית – חלק א’ + חלק ב’ (אפשר לשלב עם סדנאת צ’יקונג)

• עוצמת פשטותה של הפילוסופיה הטאואיסטית הרואה את האדם כחלק מהטבע
• המחשת הטכניקות של הרפואה הסינית ומניעת היווצרותן של מחלות
• חמשת היסודות וחמשת הטיפוסים
• יין ויאנג
• טיפים לחיי היום יום